[...] (moja matka jest farmaceuta , specjalista w tego typu lekach m.in dzieki niej jeszcze sylimarol produkuja ) matka mowila mi ze jego wlasciwosci oslaniajace nie sa takie jak to sobie pewnie wyobrazacie (szczegolnie po takich dawkach hormonow) po takiej kuracji watroba wyglada jak u noworodka (jesli nie wiecie o co chodzi to otworzcie pierwszy [...]
to nie jest cykl tylko chce wiedziec na przyszlosc jakbym sobie z tego kombinacje ukladal na cykle to zebym wiedzial jak hcg robic... bo przykladowo wyjdzie mi cykl bolda z deka i juz nie wiadomomo jak hcg brac czy wieksze dawki niz na samej dece jechanej przez 12 tyg??? cypionat/enanthan 400-500mg tygodniowo prop 300-400mg tyg deka 400 lub 600tyg [...]
[...] CARBO/GAINER NIE SA KONIECZNE PO TRENINGU A JAKJK WSPOMNIALEM SAM POSILEK JEST OK. :D z suplementow moglabym brac aminikwasy BCAA jesli nie ma przeciwskazan.i tak mysle ze jak juz dopne wszystko na ostatnio guzik zaloze wlasny dziennik w odpowiednim dziale:) pozdrawiam :* MOZESZ DOKUPIC JAKIS LAJTOWY SPALACZ NP. TSE. ALE MYSLE ZE JAK DIETA [...]
Oj widze ze nie ma ekspertow jak na razie a co do tego dawkowania wyzej to wiem ze mozna tak brac ale mi chodzi konkretnie o moje uwazam bowiem ze jesli rozbic to na 3 porcje to wiecej moze sie wlochonac itd... poniewaz czlowiek ma ograniczona jednorazowa wchlanialnosc kreatyny wiec specjalisci i eksperci napiszcie co sadzicie a nie jakis link do [...]
[...] sie dostosowac do waszych porad,musialbym chodzic na silownie gdzie sa duze ciezary,narazie hantlami cwicze 7,5 kg na jedna reke.Nic no zobaczy sie efekty po tym jak juz sie skonczy reszta,bede cwiczyc i sie zobaczy rezultaty,jak nie bedzie to bedzie znaczyc ze ja popelnilem jakis blad;/Cwicze dziennie bo nie chce zeby mi wszytko [...]
skoro wszystko jest w normie to już taki twój urok i jak nie pomogą jakies masci i mydła cynkowe-siarkowe i jakies tabsy ogólnodostępne to pozostaje ratować się izo Po jakim czasie to Izo zaczyna robić robotę ? Już lecę około 10-14 dni 20 mg i efektów żadnych . Zastanawiam się czy nie podnieść na 40 . Nie mam tego przepisanego od lekarza wiec [...]
a jak by supli zostało, to źle? eheh to nie jest tak że im wiecej tym lepiej. tzn w pewnym momencie coś działa dobrze i naprawde nie ma sensu brac więcej, bo lepszy efekt będzie miało stosowanie w dłuższym okresie czasu. i nie da sie tego ustalić odgórnie ponieważ np na znajomą zalecane dawki tse działały b.dobrze ale ona wazyła niewiele >50kg [...]
Jezeli Twoim celem jest uzupelnianie mineralow, mozesz brac magnez tak jak napisales - w dawkach podzielonych... jednak jezeli chesz wykorzystac dzialanie polaczenia tych mineralow na poziom hormonow w orgaznizmie -> przyjmoj oba preparaty razem, przy czym magnez w jednorazowej wiekszej dawce (obliczonej na 300mg jonow MG)... najlepiej pod [...]
[...] he he 10 lat cwicze staram sie jesc duzo produktow bialkowych pewnie ze troszke brzucha czasem jest po zimie ale nie katuje sie dietami a suple jadlem praktycznie wszystkie jakie sa na rynku... Sam obwod bicepsa zwiekszyl mi sie o jakies 14cm a dieta owszem to super sprawa jak ktos ma samozaparcie pieniadze czas i ochote bo czy jest sens robic [...]
wg teorii wyzej to najlepiej cala dawke dniowa dac na noc i po paru nocach bedzie jak pudzian a to nie lepiej pudełko całe ? Panowie do którego posiłku brać.
Są gramowe, żeby mniej trzeba było je łykać. Większość nie ma z tym problemu. Skoro Ty masz, spróbuj je brać razem z posiłkiem, połykając razem z większym kęsem jedzenia. Jak rozgryziesz kapsułkę, to smak zapamiętasz na całe życie i już więcej tego nie zrobisz
jak skonczysz 60 to zrób przerwe i dopiero zacznij brac 90 byq mozna robi przerwę, gdyz mogą czasem wystąpić komplikacje zdrowotne, pisał kiedys o tym Sławek, i efekt moze tez byc lepszy, dzialanie sponin po tygodniu przerwy nie spadnie drastycznie, pozwoli wydluzyc cykl. Zmieniony przez - Strongbart w dniu 2004-03-19 18:12:43
skoro węgli masz na tyle to normlanie jak na masie, niektórzy się bawią ze dają małe ilości z rana przed aerobami ale to już trzeba uważać. A każdy celuje tak zeby miał szczyt działania w jakieis porze, więc nie widzę sensu brać jeszcze w czasie gdzie bijesz przed i masz ten szczyt kolo 2h
[...] i chciałaby uzyskać odpowiedzi. To dobrze, że jej to odradzacie, bo lepiej naturalnie zgubić tłuszczyk, niż lekami, ale czasem można odpowiedziec o to o co się pyta. Lepiej by tu na forum się dowiedziała jak co brać. Bo jak tu ją będzie każdy przeganiał, to się od kolegi dowie, który jej Clena zaproponował, a kto wie jakie by jej dawki przepisał
ja jestem obecnie na dece LL ale niestety nic nie moge powiedziec konkretnego bo to dopiero 1 tydzien , jestem ciekaw skad przedmowcy wzielo sie 400 mg, to duzo jak na pierwszy cykl,byc moze przedmowca ma racje ale teraz sam zaczynam sie zastanawiac ile brac,waze 90 kg. co sadzicie?
Myślę że mój problem często leży w tym, że porywałam się na dalekie trasy a w trakcie nic nie jadłam.. piłam tylko wodę z miodem. zatrzymywałam się w jakimś sklepie kiedy czułam ze nogi już odmawiają posłuszenstwa, a to przecież trochę za późno jedzenie i picie podczas takiej wyprawy to KONIECZNOŚĆ, najlepiej kupic sobie plecak z bukłakiem (zeby [...]
3 cwiczenia na biceps, 3 na triceps kazde po 6 serii to daje nam 18 serii na bicka i 18 na triceps. za duzo. zrob jak kolega wyzej radzi. do tego ogarnij diete. na chlebie to masy nie zbudujesz. w dziale odzywianie jest art co brac do szkoly. i zacznij jesc sniadania
13 latek naogladał sie teraz treningów i diety Warszawskiego koksa i teraz sam chce sie za to brac. Jeśli masz jakąs siłownie to sobie ćwicz, ale 13latek robiący trening na mase to pojęcie względne, wg nie miesci sie w głowie. nie ma treningów na mase czy rzezbe. to kwestia jedzenia. Teraz jak zaczniesz cwiczyc to liiipa. nie masz opanowanych [...]
A z ssa kończę juz na stałe to jednak nie jest zabawa dla mnie jak głupek dałem się namówić i teraz mam. Nie wiem czy nie przestanę juz brać aromasin bo libido mi spada i spać nie mogę czym jak sądzę jest spadek estro
Koksu rozbija glowe Najmanowi
